SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrost masy

  • Mastabol 100

    Post
    Doping

    mój cel brania tego SAA jest przyrost masy i siły. Nigdy wczesniej nie spotkałem się z tym SAA wiec prosze o opinie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4852 Data: 2008-03-16 15:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superanabolon + testosteron propionat czy po takim cyklu mozecie mi powiedziec czy bedzie duzy przyrost masy?? i jak przyjmowac jak czesto i po ile?? prosze o konkretne odpowiedzi o tym mozecie cos powiedziec?? czy nikt nie potrafi jak dotychczas jeden wszystkich prosi o ankiete a reszta mowi nie na temat

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2008-12-22 00:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie treningów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] intensywność treningów ? bo chyba mylisz ją z objętością treningową ;-) masz dużo tych treningów , przyspieszenie metabolizmu przy tej objętości pewne co ograniczy trochę przyrost masy za to będzie lepszej jakość , oczywiście przy odpowiednim odżywianiu koniecznie musisz biegać ? treningi boksu nie wystarczą aby utrzymać kondycję na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2013-11-17 00:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogromny problem z przytyciem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    slyszalam rowniez o odzywce animal podobno jest bardzo dobra stosuje sie ja przez 21 dni i nalezy cwiczyc codziennie potem tygodniowa przerwa od wysilku jakiegokolwiek, podobno po niej jest duzy przyrost masy miesniowej. dodam moze jeszcze ze na silownie chodze juz 10 mies

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2009-06-06 15:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki PH Na START

    Post
    Doping

    [...] więc, wszystkie efekty/skutki uboczne występują tak samo jak w przypadku methasteronu. Negatywny wpływ na wątrobę należy stłumić przy pomocy środków profilaktycznych. Szybki przyrost masy mięśniowej może powodować tzw. back pumps - silne bóle w obszarze lędźwi. Ból może być bardzo nieprzyjemny. Niektórzy użytkownicy polecają stosować taurynę 3g [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4450 Data: 2011-04-28 13:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase:)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    stan zdr.dobry.wcześniej nic nie brałem.brak wrażliwości.finanse do ugodnienia:)cel?przyrost masy mięśniowej

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2013-02-14 19:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o tym koncentracie białek

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chodzi mi o samą diete trenuje sztuki walki i nie chce wygladać jak napompowany koleś bo potrzebuje szybkości i w tym kontekscie cwicze ale chce miec jakis tam przyrost masy i czy w takim razie to co spozywam jest dobre myslałem o HMB i Kreatynie ale tu mi to odradzono ... i zaproponowano właśnie to ....

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2006-01-16 23:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ludzie!!!!!!!!!!!!! Na początku kariery z siłownią, zaczynacie ćwiczyć, mięśnie do tej pory nie stymulowane są łatwo podatne na początkowy szybki przyrost masy....poza tym z powodu zwiększenia wysiłku organizm domaga się więcej pożywienia i więcej jecie...... dlatego macie przyrosty wagowe, a nie dlatego, że bierzecie witaminę B12 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2003-06-24 08:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duza ilosc powtorzen a spadki

    Post
    Trening dla początkujących

    U osoby początkującej może wystąpić recomp ( przy ujemnym bilansie kaloryczny lekki przyrost masy mięśniowej). Do autora tematu zachęcam utworzenia tematu w dziale odżywianie by zobaczyć jak jest z dietą . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2015-12-24 00:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razem ponad kilo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Beboykox rekompozycje kończę za dwa tygodnie i próbuje coś sklecić żeby od razu wjechać z nowym treningiem a nie robić przerwy. Z efektów rekompozycji jestem zadowolony bo widać zaniki tkanki tłuszczowej i przyrost masy mięśniowej i siły a teraz chciałbym do 15 sierpnia zejść z 90kg do 84

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2019-06-12 18:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie własnie zastanawiam sie czy wzizc omke ale boje sie skutow ubocznych,a z drugiej strony chciałbym miec szybki przyrost masy miesniowej i tak wogole

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4581 Data: 2008-11-29 17:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkujacy pomoc !

    Post
    Trening dla początkujących

    szybki przyrost masy i siły to nie ten dział :) oczywiście żartuje... FBW jak podał Rain_Man to podstawa, bardzo dobra podstawa.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2010-09-20 12:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży problem po dczas reduckji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    raczej nie ma co się przejmować cyferkami na wadze (póki co). Możliwe że przyrost masy jest podobny do ilości spalanego tłuszczu stąd wolna utrata wagi. Skup się na lustrze i obserwuj czy masz mniej tłuszczu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2014-04-13 18:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yhm. A jak długo mogę jechać na kretce, żeby dawała ona, to co ma dawać, czyli przyrost masy i siły? Trochę poczytałem o beta alaninie i najlepiej jest brać je razem prawda to?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2013-04-03 22:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena BF+ cardio przy treningu na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Oki a jaki to przyrost masy bedzie? w sensie 1kg na tydzień czy jak?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2014-02-13 21:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na metce 200 tabletek 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupla budowa ciala ale oponka sie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2015-06-01 22:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna za 32 zl czy warto :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy ktos powie mi ile powinien trwac cykl na kreatynie? 8-10 tygodnii i czy mozna jednoczesnie brak kreatyne i robić hiit? tak czy nie wplynie to niekozystnie na przyrost masy miesniowej? zalezy od twojej diety czy poprostu ograniczy wzrost tłuszczu wraz z przyrostem mięska? j/w i czy dobre jest połączenie kreatyny ze spalaczem typu thermo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2008-10-30 09:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUTAMINA CZY HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zadnych efektow. Na podstawie takiego eksperymentu mozna stwierdzic ( a i tak nie do konca poniewaz dzialania niektorych preparatow ROZNYCH FIRM maja niewielki wplyw na przyrost masy miesniowej) ktory specyfik jest nic nie wart. Troche sie rozpisalem ale pointa jest taka: jak cos mowic to rzeczowo i konkretnie bez ogolnikow i domnieman! [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6000 Data: 2002-05-08 14:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masteron

    Post
    Doping

    Jeśli chodzi o MESTERON to z tego co wiem jest to bardzo szkodliwy środek, niezbyt skuteczny jesli chodzi o przyrost masy mięśniowej. Podobno jego jedynym efektem były powazne uszkodzenia wątroby. Czytałem kiedyś, że zawodnicy brali go przed występami, w celu polepszenia rzeźby. Osobiście odradzam.W tej chwili nie wziąłbym go nawet za friko. Kill [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2003-07-12 13:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zacząć brać ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mati3436 widać że nie rozumiesz o co chodzi od gainerów mięśnie nie rosną, to nie są produkty na przyrost masy mięśniowej to są zwykłe kalorie takie jak w jedzeniu a nawet gorsze, jeśli chcesz rosnąć musisz dostarczać kcla ponad zapotrzebowanie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2014-03-23 12:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)